2 de junho de 2011

good friends,

don't let you do stupid things...


A L O N E . . . *

30 de maio de 2011

24 de maio de 2011

Uma água de coco, uns pés descalços, cheiro a mar, vestidinho de verão e calor sff.

(de que me queixo? só me falta mesmo a água de coco... e ja agora que o cheiro a mar não o sinta só de abrir a janela do quarto.. quero cheirar de perto, quero provar...hm....)

13 de maio de 2011

Por uma ordem!

dos Assistentes Sociais. E sim, eu sou contra greves, isto foi apenas uma concentração em que o mais drástico que se fez foi ocupar uma ruela ali mesmo em frente e uma rapariguita que lá pegou num megafone (e não me vou acusar) e apenas pediu que as pessoas não desmobilizássem enquanto se esperava que os membros da APSS viessem de lá com alguma resposta depois da reuniões com os partidos.



E não, não foi desta. Mas lutamos todos por isto, todos os dias, um bocadinho que seja. E só por isto, já vale a pena. Isto não é quando nós queremos, vai ser quando "eles" quiserem, e só nos resta esperar que a "eles" lhes apeteça rápido.



E quanto a todos os Assistentes Sociais que não querem uma ordem, só tenho uma coisa a dizer: já chega de sapateiros a fazer o nosso trabalho que a unica coisa que gostam na profissão é a de receber uns trocos na conta...


e já lá vão dois meses depois disto...aiai...

29 de abril de 2011

william e kate



Estavam no mínimo, lindos! E sim, continuarei sempre a deliciar-me com coisas amorosas do género. Isto do amor deixa as pessoas (ainda mais) bonitas *


:)

20 de abril de 2011

este:


É o meu novo amigo :)

18 de abril de 2011

"engana-me que eu gosto"


Fui ver no dia 12 e ri às gargalhadas!

17 de abril de 2011

Isto faz-me sempre sorrir!

Só queria mesmo os sapatinhos! ai ai..

14 de abril de 2011

vinte mais um

9 de abril de 2011

Começo mesmo a achar que devo ter uma veia qualquer que me levou a todo o custo a ser madrinha da Carolina. Quando chora até não poder mais, assim que eu a pego ao colo, adormece. E é das melhores sensações do mundo. Dás-me tanta paz. :) *

6 de abril de 2011

...São os abraços amigos, por razão nenhuma que me fazem sentido, cada vez mais.

29 de janeiro de 2011

um dia,

eu vou tirar a carta de mota. Um dia..assim lá mais para o verão *

15 de janeiro de 2011

era uns louboutin aqui para a menina sff


Isto não vá uma pessoa ficar rica de um dia para o outro, fica já o pedido feito para não haver chatice.

9 de janeiro de 2011

E pronto, é oficial:

Em 2011 tornei-me numa mulher do desporto:
Todos os dias faço uma ou duas horitas de bicicleta (em casa);
Todos os domingos de manhã passei a acordar as 9 para correr;
E tenho, no máximo, duas semanas para encher os pneus da bicicleta para fazer o mesmo percurso em menos tempo. Tudo porque ali o dito está sempre a dizer "vens para a praia de Carcavelos sim, que é maior e aproveitas para me ver", e vai uma pessoa e cai mesmo na conversa e com as pernas feitas num 8 sempre que me aventuro a ir até la, a correr.
É bom que esta febre continue que eu até lhe acho piada.

1 de janeiro de 2011

ny


Da proxima é so com bilhete de ida *

14 de novembro de 2010

adeus!..eu fui

eu estive lá, (e até tive direito a aparecer no video no minuto e 3 acho..) e até mesmo aqueles que achavam que havia qualquer coisa no senhor que não batia certo, vão sentir saudades de passar no saldanha e não haver ninguem que lhes acene.

eu acenei muitas vezes, e agora, passar de carro no Saldanha à noitinha, já não tem o mesmo sabor .. *

10 de novembro de 2010

Ver possibilidades para (re)criar Realidades.


(é aqui o nosso lema. bastante bonitinho e ponposo até)

2 de novembro de 2010

A vida é uma história que começa todos os dias.
Vamos começar, todos os dias. E tu sempre aqui, a começar comigo.
Eu gosto (muito) de ti. shhh *

15 de outubro de 2010

moi

Ando tão aplicadinha! É preciso estar meia duzia de anos sem ter de ser obrigada a aprender Frances na escola para ter de o aprender em casa.

E pronto, hoje, especialmente cheira a Suiça por estes lados.. :)

7 de outubro de 2010

medooooo!

E pronto..vai uma pessoa enfiar-se num estágio que fica para lá do fim do mundo e depois quando chega a parte que eu mais gosto do "tem alguma questão?", e eu me desato logo com uma que mais valia ter ficado caladinha e ficava mais uma semana em sossego que foi "então e quando é que eu posso consultar a papelada do gabinete do cidadão para onde vou estagiar aqui do centro de saúde?".. de onde veio uma resposta que ainda doi só de pensar nela: "então mas o gabinete ainda não existe, a Sofia veio para criar o gabinete de cidadão aqui do centro de saúde. Ainda não há material nenhum". E pronto a minha orientadora ainda me peruntou no fim se estava assustada.. e eu "claro que não.. é muito giro" (...se tivesse pelo menos 2 anos a tempo inteiro para o fazer e não 2 dias semanais até junho).

Moral da história: encontrar a minha casa e a minha caminha nos próximos meses vai ser uma sorte!


MEDOOOOOOOOOOOOOO! (muito...)

23 de setembro de 2010

este é para ver

"Acho que vais gostar..e muito. Aponta na agenda porque este é para ver"

"..always searching for something.."

20 de setembro de 2010

ko

"COM SENSUALIDADEEE"



(...)

(os mais fofos)
ok?




9 de setembro de 2010

5 de setembro de 2010

Comporta é A m o r ! (:

23 de agosto de 2010

e tu, fica bom depressa sim?


que eu até de dançar no meio da rua já tenho saudades *

19 de agosto de 2010

Estes ultimos dias tenho-me questionado sobre a forma como a maioria das pessoas se olham, como se atropelam umas às outras, a frieza com que trocam as palavras, a falta de amor na expressão quando estão junto das pessoas que (aparentemente) gostam.
Era bom que todas as pessoas conseguissem ouvir o seu silêncio, saber o que ele diz das mesmas e se são felizes assim. Eu duvido.

11 de agosto de 2010

férias


e apetece tudo, menos ficar em casa.
Estoril, Cascais, Tomar, Vila Viçosa, Ferreira do Zezere, Comporta (...)

2 de julho de 2010

today

hoje, a tarde e a noite forão/serão por minha conta (só para mim), para ler revistas, muitas revistas (elle, vogue, happy...), para correr, andar de bicicleta, dar um mergulhinho, ler, descansar, ver um filme daqueles que sabe sempre bem ver sozinha.
E cá a mim parece-me que à noite ainda vou dar uma voltinha sozinha, está um tempinho bem bom não propício para se ficar em casa :p

hoje o dia é meu, é sim senhorA! :)

25 de junho de 2010


Praia. aqui a malta já nao quer outra coisa, acreditando firmememnte que não se vai a exames complementares. Vamos acreditar que a inteligencia foi nossa amiga e que a sorte e a caridade dos professores estão connosco! :)

22 de junho de 2010



eu não sei, e acho que não quero sequer perceber porque é que me ri tanto com este filme hoje. não sei se estava assim tão bem disposta ou se achei graça ao filme por ser assim tão.. simples? banal?previsivel? é bom rir com vontade de comédias que passamos a vida a dizer que "não é nada de especial", mas que de facto, eu ate lhes acho IMENSA piada.

E começo a achar que gostei mesmo do filme.

Ela é demais para mim, (para ver de novo em casa, sem duvida).

3 de junho de 2010

hoje tenho o coração e a cabeça a desfazerem-se aos bocadinhos. Sinto o coração amachucado como se faz a folhas de papel. Tenho a cabeça a mil, *

28 de maio de 2010

entendes?

"...A minha mãe que sempre me dizia, quando procurava alguma explicação, terminava a dizer: filha és..mãe serás. Como quem diz: “se não entenderes agora, vais entender mais adiante…”

eu agora entendo.

27 de maio de 2010

nº5





É que se for sempre para isto, eu não me importo que me leves sem eu saber para onde.
oh...isto é o que dá andar a ver fotos, depois eu quero guardar isto só p
nós, mas nao resisto em guardar aqui também. hm.. (L)

26 de maio de 2010

rock in rio



pronto, e depois dele, agora é so quase duas semaninhas de sonos trocados e pronto, finito.



E pronto, o rock in rio é muito giro, é :)

18 de maio de 2010

thomas sabo hm*





Sabe bem haver alguem que nos conhece melhor a nós, que nós proprios às vezes.


obrigado por me conheceres tão bem e de adivinhares (mesmo mesmo) o que eu queria, sim? hmm *

13 de maio de 2010

Todos os segundos que me sobrarem são teus, eu prometo.
(lugar seguro)

2 de maio de 2010

dia da mae e dietas

dietas e dia da mãe.

fará amanha duas semanas que comecei a minha dieta. Disse adeus a bolachinhas optimas de chocolate e ao chocapic, aos leites com chocolate, aos fritos e as torradinhas/sandes com manteiga por aí fora...para dizer um olá aos cereais (que não sabem a nada), a pão sem manteiga, ao pexinho cozido e à sopa em TODAS as refeições assim como a linda da saladinha, às maçãs a meio da manha e a um copinho de àgua 10 minutos antes da refeição. E depois, depois agora ate ca anda uma biciclete em casa à qual dou uso todos os dias cerca de uma hora eheh!!
E parecendo que não, já lá vão quase dois kilos!! Isto de comer comida "sem sabor" tinha de ter alguma recompensa, e ela (a recompensa) está na balança!!!

E já que hoje é dia da mãe e eu ate fiz questão de ir de manhãzinha ao mercado buscar umas florecas lindas e fresquinhas po quarto da mãe, para a sala, para a entrada e para a cozinha, ate faço questão de fazer o almoço. Está tudo destinado ca em casa à minha dieta, quer queiram quer não... :p

Feliz dia da mãe e feliz dia (que é todos) da dieta (para mim) :D

28 de abril de 2010

És a minha única certeza.

A certeza da vida inteira, a certeza que não há ninguem que me faça tão feliz quanto tu. Não há outra forma de estar contigo senão estando feliz. Obrigado por me roubares tantos, tantos sorrisos.



Eu gosto de SER ao pé de ti *

18 de abril de 2010

hm

my serenity
I love you,

15 de abril de 2010

10 de abril de 2010

continua

Continua a fazer assim dos meus dias.
Continua a mostrar-me que todos temos medo, que o que nos provoca sorrisos não são as situações, são as pessoas com que passamos essas situações.
Continua a mostrar-me que as coisas são assim porque têm mesmo de ser.
Continua a mostrar-me que não há nenhum de nós que cresce ao lado do outro sem crescer também.



Os dias sabem bem, quero sentir o calor de ti, sempre *

6 de abril de 2010

dear john






este foi o cinema de ontem. Gostámos muito, muito muito *

ovo



as primeiras férias do meu ovinho estrelado e a sua primeira viagem grande *

31 de março de 2010

a mana fez anos ontem *


e o bolo, que para além de lindo era nhami nhami, é daqui: http://nosemaisebolos.blogspot.com/

11 de março de 2010

Eu sei..eu sei , que ainda falta um mês para eu fazer anos (e uns dias), mas eu já fiz a minha lista de presentes
hmm, e esta é uma da lista (:

9 de março de 2010

Loucura em dose certa faz muito bem.
Quando vem de.vez.em.quando a mais também não há problema.
Problema só há quando ela não existe.

2 de março de 2010


"Um tolo encontra sempre outro ainda mais tolo que o admira" Nicolas Boileau

o sentido da vida

É verdade sim... Ando numa de ler livros para crianças. São lindos *

22 de fevereiro de 2010

estou prestes a cometer uma loucura com a cor amarela! aiai enfim, que se há-de fazer? As mulheres têm disto!

é verdade, o meu "menino" esta quase quase a chegar (:

9 de fevereiro de 2010

São bocadinhos assim que me fazem estar apaixonada por ti, todos os segundos, desde o primeiro dia.
Quer eu queira, quer não, os meus olhos acabam sempre por se encher de lágrimas sempre que tenho de falar de ti, por isso, eu nem sei bem o que dizer.. a não ser que, todos os dias eu provo o sentimento de me sentir completamente feliz, de saber que não é so nos filmes que as pessoas são felizes, que têm imensos amigos e dão festas em casa, que jantam com as amigas, que trocam presentes só-porque-sim, que o namorado lhes deixa bilhetinhos no quarto a dizer qualquer-coisa que nos faz sorrir quando lemos. Também não é so nos filmes que as pessoas choram quando se despedem do seu Amor ou quando este faz alguma surpresa também só-porque-sim, que recebem flores apanhadas num quintal qualquer-não-sei-de-quem, não é so nos filmes que as pessoas se beijam, sentem amor, sem sequer se importarem se está a chover e se está toda a gente a olhar para eles. O que importa, é serem felizes. E eu sou, muito muito muito, à minha maneira, a nossa maneira *

5 de fevereiro de 2010

Após me ter decidido em vender o meu amorosissímo nissan micra (porque finalmente percebi que dificilmente conseguiria comprar outro sem vender o meu), já me decidi quanto a cor (que sinceramente, qualquer uma seria bem vinda) porque o que aí vem agora é O mini ♥.
É sim senhora, devo traze-lo p casa na proxima semana e a ver se meto a garagem a brilhar p o receber.

E pronto, estou em pulgas, como quando tinha uns sete anos e recebi a barbie da claudia schiffer (que era a dos meus sonhos, e que ainda hoje a guardo com o maior amor do mundo).

16 de janeiro de 2010

de férias!

é isso mesmo, eu nem acredito no que acabei de escrever, vou escrever de novo: F É R I A S.

ufa, finalmente!



(vou finalmente ter tempo para utilizar as minhas mariquices todas! Estou feliz. E já tenho os dias (quase) todos programados. hmm *)

E quanto aos meus queridos cremes..bem, esses levaram uma limpeza geral, e estes são os sobreviventes!

6 de janeiro de 2010

amor aos bocadinhos

É que sabes, o que sentimos faz-se aos bocadinhos (com bocadinhos destes).



... e eu amo-te, em todos os pedacinhos (L)

24 de dezembro de 2009

all the love

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E um feliz natal a todos, cheio de sorrisos *

17 de dezembro de 2009

preciso DESESPERADAMENTE de um sábado enfiada na cama ate as 2 da tarde para por o sono em dia. Mas...como diria a minha professora de psicologia "eu espero que todos voces, quando terminarem o curso tb acordem como eu e digam "ahh boa!Vou trabalhar" "... e façamos o que gostamos. E é isso que compensa o resto.

E a associação positivo é.... hm... tanta coisa! Hoje cresci mais um bocadinho tão bom *

10 de dezembro de 2009










How many really know what love is?
Millions never will

6 de dezembro de 2009

Tempo: procura-se

Eu quero!

Eu quero ir às compras de Natal, comprar presentes, ver e fazer embrulhos giros! Quero fazer a minha lista de presentes...!

Mas eu estou a ver o tempo fugir-me por entre os dedos, tenho tantaaaaa coisa para fazer e eu não querooooo ir comprar as coisas em cima da hora quando está tudo a abarrotar de gente (pronto..já sei que isso já aconteceu, plufff).



Mas no outro dia eu e a mana já compramos a prenda da mãe, e como ela não vai ver isto, vejam só se não é linda (mas a pedrinha é bege) :


Tem a cara da mãe, e ela vai adorar, eu bem sei que sim eheh *

1 de dezembro de 2009

Hoje lá me mentalizei que tinha de estudar alguma coisa, e agora que dei por mim...passei a tarde toda a estudar. Mas soube bem ali a Janne Addams a Mary Richmond, o "social work was a profession?"e o livro em espanhol e as minhas fabulosas traduções (xD). Senti-me um bocadinho grande e com noção de que estou a Começar a aprender qualquer coisa. É certo que nunca saberei tudo.


aiii a verdade é que, todos os dias quando vou dormir , tenho em mim a noção que estou a tirar o curso da minha vida e quero saber sempre mais alguma coisinha... hm*



25 de novembro de 2009

opah opah, são aqueles dias que venho estafadinha no comboiooo...que dou por mim de olhos fechados, e lá recebo um telefonema de voz ternurenta e brincalhona "oh tu, agora esquece-te de sair na estação devida e sai na ultima não te esqueças" e no meio da minha soneira ainda pensei mesmo que estava a falar a sério, ai!(coisas cá minhas, hm!) E depois, depois não sou mulher de desejar apaixonadamente uma tarde de economia, e não vai de modos que tem ali alguem que me entende e lá adivinha o que me apetecia mesmoooo fazer: a arvore de natal! :) É verdade, já a fiz.. e eu que só costumo fazer assim só pos dezembros fora...uh!
Quanto à decoração, ao presépio e essas coisinhas, espera-se para mais tarde que o que eu queria mesmo era fazer a arvore.
E quem fez a àrvore de Natal fui eu e ele e agora sempre que olho para ela, hmm :') Isto de haver pessoas que nos conhecem tão bem ao ponto de adivinharem o que queremos fazer, que às vezes nem eu mesma sei o que é..é bom. Realiza-me, faz-me feliz e faz-me querer sempre mais um bocadinho ao pé dele, de tal maneira que de vez em quando, lá cai a lagrima sempre que dou o ultimo beijinho do dia, sempre que me tenho de me despedir, por meia duzia de horas que seja!

(E já me alonguei demais..isto parece que sempre que tenho mais coisas para fazer é que cá venho, vou é estudar economia, que agora tem mesmo de ser! E que fique bem claro que economia, para mim, é o terror, dá-me arrepios e é aquela cadeira indesejável de todos os alunos de serviço social, blhacccc!! Se pelas minhas contas aquilo na sexta der mais que 9,5 eu vou ficar tão feliz que sou capaz de apanhar um avião ate à Madeira só para ver o M. que lá vai jogar pras ilhas. Ainda nem foste e já da apertinho cá dentro, hm (L))



15 de novembro de 2009

(muito) cansaço



...e uma satisfação enorme.


(É tão bom descobrir novas sensações.

Até mesmo, sentir de maneira diferente.

Só por ser assim.)

6 de novembro de 2009



admito, não resisti em voltar cá para cá meter este video, um maximo!wegue wegue!

mexe-te consoante te sintas



adorooooo este anuncio!

(e o novo da popota está um maximo!ahah)

29 de outubro de 2009


Trabalhos, frequencias, estudo, trabalhos, estudo, uma mesa cheia de fotocópias, muito, muito muito sono e satisfação.
o tempo passa a
c orrer.


20 de outubro de 2009

dormir, procura-se!

Estão a ver aqueles textos que de tão chatos que são que arranjamos a todo o custo razões para não o fazer todo de seguido porque da (muitooooo) sono?
Agora imaginem-no numa lingua que voces não percebem patavina...a não ser aquelas palavras que são parecidas ao português. É, estou literalmente lixada com aquelas catrefadas de paginas em Frances para a cadeira de serviço social.
Isto dá animo, a serio que dá! (a mais que não seja para fazer bonequinhos no canto da folha e posts no blog).


(O mais engraçado é que quando eu acabar vou dizer: "isto é interessante" e lá me afogo eu no google ou num livro [que com muita "sorte", será em francês] para saber mais qualquer coisinha. É que, inevitavelmente, eu gosto de aprender o que lá diz)


Opa, isto também foi um bocadinho do sono a falar por mim... peço imensa desculpa!
Dormir, procura-se!




17 de outubro de 2009

(teoria da) vinculação

afecto, protecção, conforto, segurança, a m o r ...

(aprender a ser pessoa, aprender connosco próprios a viver,
assim. Tal e qual.)

4 de outubro de 2009

shh*

. E vou-me ficar hoje, só um bocadinho,
em s i l e n c i o:
no meu silencio que sempre
...aiiii tudo!



(Hoje, especialmente hoje, beijinho ao meu Miguel, que esta sempre comigo e que é, simplesmente falando, a melhor pessoa do mundo*)

1 de outubro de 2009

há sempre


A m o-te (que o resto é ca muito nosso *)

26 de setembro de 2009

Hoje

falámos sobre homossexualidade. A-dorei.

(e só tenho mesmo a dizer que, o que importa é sermos felizes ao lado de quem gostamos.)

21 de setembro de 2009

Entre acordar ensonada, sair de casa a correr, apanhar comboio, apanhar metro, trocar de linha, 5 ou 10 minutos com o armando (metade a pé, metade andando), aulinhas na faculdade (do bom. E não estou a ser irónica mesmo!), mais um almocinho com alguem que não via ja há imenso tempo e "ahh..tu continuas incrivelmente bonita, adoro a tua mala".. e eu pensar cá para mim.. "mas antes não eras assim tão futil (?)" e eu com uma vontade enorme de dizer assim "O teu prato favorito ainda é lasanha?"..e se estivesse destinada a passar uma tarde a falar dos outros ou enfiada num centro comercial? ufaaaaaa, felizmente que continuas a gostar de mim da mesma maneira, e ainda gostamos de fazer as mesmas coisas juntas. Fiquei surpreendentemente feliz por ainda sermos o mesmo, apesar de estares (um BOCADINHO) diferente.
Mas confesso que, a melhor parte do dia foi o abraço do Miguel...E por aqui me fico, *

19 de setembro de 2009

Mas afinal

, quem é a pessoa dos sapatos em que nós estamos diariamente ?




(a fotografia foi ali tirada das internet's)

15 de setembro de 2009

(questão de) hábito


Ontem ate uma tarde no jardim, no meu cantinho, no meu silêncio, no meu cheirinho (do mar que sempre me chama ali do lado esquerdo) me consolava. E as dores de cabeça foram mais que muitas.
O que conforta sempre o coração, também conforta a alma e hoje foi almocinho numa qualquer esplanada de belém a ver o mar, a conversar contigo e a matar saudades de umas 30 horas sem te ver que me fizeram pensar assim "isto arranja-se tempo para tudo" e não é que se arranja mesmo? Há coisas fantasticas, *


(e depois lá vamos nós parar nem que seja uns 5 minutos a brincar com a blink no jardim!)

12 de setembro de 2009

one love, one live


Continua a ser aquela música que quando ouvimos no carro num final de tarde a cantamos, cantamos com gosto.

7 de setembro de 2009

uma arvore?


No outro dia a mãe do Miguel disse assim:
"Sabes sofie, há coisas na vida que são imprescindiveis: no meu caso, o que me completou enquanto pessoa foi o amor do Paulo, ter tido e criado os meus filhos lindos, plantar uma arvore e escrever um livro. Sinto-me completamente realizada."



(E lá fiquei eu a pensar nisto...há coisas que eu gosto de ouvir. E quem diz ouvir, diz sentir também. )

6 de setembro de 2009

jazz



Ontem para mim foi noite de jazz na praça da alegria, foi l i n d o! Apetece dançar mesmo.

(Foi o segundo festival da revista jazz.pt que acabou ontem em Lisboa e que vai agora direitinho para Évora.)

4 de setembro de 2009

desta vez


não vou pedir mais dias longe de férias, que estes foram tão bons, que hmm não podiam ter sido melhores.


1 de setembro de 2009

O que é certo é que, supostamente, já deveriamos ter voltado para casa Domingo, o mais tardar na Segunda.
Mas hoje, também não TE, nem ME apetece. Aqui há calor, há um sitio longe da casa-de-sempre que vem reforçar todas as certezas que já tenho em mim. Não quero sair daqui (é um facto).
Hoje o relógio da cozinha parou enquanto estendias a roupa: "amor, temos de comprar pilhas ou fingimos que o tempo parou?"..fingimos que o tempo parou.


with love,
s.

27 de agosto de 2009

faz parte

ir atrás dos sentidos e sentir o mundo na ponta
dos
pés.

26 de agosto de 2009

pi,











(mais um ano passado contigo, mais um ano de amizade e como dissemos hoje que nem duas crianças num abraço apertado: "os verdadeiros ficam sempre". (e foi isto tudo e mais o resto que me faz sempre pensar "bola em frente".
Hoje quis voltar a falar de amizade, recordar os tempos mais antigos, rir às gargalhadas, olhar para trás e saber que, afinal, tenho amigos fantásticos que não desgrudam de mim nunca.))


parabéns pelos teus 22 aninhos filipiiiiiiii :) *

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Qualquer coisa sobre tudo ou nada.

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. Se eu disser que passo cerca de 80% do meu dia a rir já digo qualquer coisa . Sou uma apaixonada pelo mundo (pelo mundo que todos conhecemos e pelo meu que há muito deixou de ser só meu, para passar a ser "o nosso") . De vez em quando, quando assisto a algumas coisas q não gosto, tiro umas férias do mundo e sabe-me do melhor . *